TEASER! COMING UP! 25.01.2012


TULEVAA SATOA
vaikuta ja tule mukaan facebookissa:
http://www.facebook.com/pages/what-if-why-not-veganismia-videoin/167258760030248


VEGAANISET NAMUSET KOIRALLE*
HEFU ELI HAMPPUTOFU
KARAMELLI-INKIVÄÄRI
VEGAN POWER BARS ! -myslipatukoita
NOPEA NUUDELIKEITTO


*muhii vielä testikeittiössä



lauantai 15. lokakuuta 2011

#1 "Seesamitofu"



Resepti:
(1:lle nälkäiselle, 4:lle viisaalle)


250-500 g kiinteää tofua

2 valkosipulinkynttä
2 cm:n pala inkivääriä
1 limen mehu ja kuori
0,5 dl soijakastiketta
0,5 dl oluthiivahiutaleita
0,5 dl omenaviinietikkaa
2 rkl tahinia (seesamitahna)
1/2 tl paahdettua seesamiöljyä (vahvaa, ei tarvita paljon!)
tuoretta korianteria kimppu
2 tl agavesiirappia (tai ruskeaa sokeria)
1 tl jauhettua juustokuminaa
mustapippuria myllystä
ripaus cayennepippuria
ripaus spirulinamerilevää (ei ole välttämätön, mutta suosittelen!)
0,5 dl vettä

sekoita

pakasta ja sulata tofu huolellisesti
--> pakastaminen muuttaa koostumusta siten, että ylimääräinen vesi on helpompi puristaa ulos
--> voit myös painaa tofun perinteisellä menetelmällä (puoli tuntia pyyhkeeseen käärittynä, kirjapainon alla)

viipaloi tofu

laita viipaleet kannelliseen rasiaan ja kääntele muutaman kerran varovasti

marinoi vähintään 30 min jääkaapissa
--> mitä pidempään, sen parempi (suosittelen tekemään edellisenä iltana!)

syö kylmänä salaatissa
paista pannulla seesamiöljyssä
tai paista uunissa (ohjeet videossa)

pannulla paistaessa tee kuten sanon, älä kuten tein
--> pyyhi ylimääräinen marinadi pois palasista ennen paistoa, näin saat rapeamman lopputuloksen
--> lisää marinadia pannulle vasta kun olet paistanut tofun molemmilta puolilta rapeaksi


tarjoa ihmeessä keitetyn ohran, perunoiden tai quinoan kera

Seesamitofu, olkaa hyvä!

2 kommenttia:

  1. Hienoa Lotta, seurantaan meni!
    Käyhän tsekkaan myös Priest of Seitan ;)

    VastaaPoista
  2. Kiitos! Tosiaan pistän tilauksena piakkoin mun jonkin nakkimakkarareseptini kiitoksena seurannasta nyt vähintään :D Ja tsekkailenhan toki!

    VastaaPoista